预防前列腺囊肿专业的方法就是要保持良好的生活习惯，这样才能减少前列腺囊肿的发生。那么具体应该怎样去预防呢？
不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食，多喝水
不久坐，适量运动。
注意个人清洁卫生，每天晚上都洗下身。
勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
保持大便通畅，心情舒畅，做到乐观豁达。过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
为了身体的健康，专家提醒大家日常的保养对前列腺囊肿的预防是非常有利的。不但能预防前列腺囊肿，也能让您的身心更加健康。>>您可以点击这里向南京建国医院在线医生咨询<<
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